Durante o dia passo maior parte do meu tempo no trabalho, então aproveito e faço suco de alguma fruta e kefir na noite anterior e coloco nas garrafinhas para levar para o trabalho, ao chegar já coloco na geladeira para na hora que eu for tomar estar no ponto.
A intenção aqui não é que seja uma bebida carbonata como um refrigerante, é só de um opção para ingerir o kefir durante o dia.
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